4
apr
Deodorants met aluminium en parabenen zijn veilig bij normaal gebruik
Je kan je hersenen weleens zwaar beschadigen door het fluoride in je tandpasta, beweert Instagrammer en "gezondheidscoach" Theo Bergmann. Volgens Bergmann is fluoride een bijproduct van aluminium. Door het aluminium in fluoride, dat op zijn beurt in je tandpasta zit, kun je alzheimer, dementie en mentale gezondheidsstoornissen krijgen, zegt hij in een Instagram video.
Wat is fluoride en waarom zit het in tandpasta? En kun je er echt al die hersenproblemen van krijgen?
Fluoride in tandpasta bevat geen aluminium
Fluoride is een verbinding tussen fluor en een tweede element. Die samengestelde stof kan in de natuur voorkomen of synthetisch samengesteld zijn. Factcheck.Vlaanderen nam contact op met het antigifcentrum, volgens hun toxicologen is het soort fluoride dat te vinden is in tandpasta meestal natriumfluoride, tinfluoride of natriumfluoridemonofluorofosfaat. Natrium kun je ook misschien wel kennen van keukenzout, natriumchloride.
Aluminiumfluoride, een synthetische samenstelling van fluor en aluminium, is een compleet andere stof die wel aluminium bevat. Deze stof kent voornamelijk toepassingen in de industrie, zoals bij het maken van aluminium of voor glas en keramiek. Hoewel beide stoffen dus een samenstelling zijn met fluor, is het fluoride in je tandpasta dus helemaal geen bijproduct van aluminium.
Fluoride helpt tegen tandbederf
Fluoride zit met een reden in tandpasta. Het versterkt namelijk je tandglazuur en helpt tandbederf te voorkomen. “Fluoride maakt het tandglazuur meer resistent tegen zuuraanvallen die ontstaan na de consumptie van suikerrijke voedingsmiddelen”, vertelt Ruth Sederel van het Vlaams Instituut Mondgezondheid aan Factcheck.Vlaanderen.
“Deze zuren, geproduceerd door micro-organismen die in de tandplaque zitten, kunnen het glazuur aantasten wat leidt tot demineralisatie en uiteindelijk tot cariës (tandbederf). Fluoride helpt dit proces te vertragen en bevordert tegelijkertijd de remineralisatie, waarbij het glazuur zich herstelt. Tandpasta zonder fluoride vergroot het risico op tandbederf met ongeveer een kwart.”
In 2021 vernieuwde de Hoge Gezondheidsraad de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fluoride die kinderen en volwassenen mogen innemen. In 2013 stelde de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) voor om de dagelijkse hoeveelheid vast te leggen op 0,05mg per kg lichaamsgewicht voor kinderen en volwassenen
In een advies legde de HGR vast hoeveel tandpasta je dagelijks mag gebruiken Voor kinderen tot 2 jaar is dat een rijstkorrel, tot 6 jaar een erwt en ouder dan 6 een twee tot viertal erwtjes.
Bron: Folia Pharmacotherapeutica.
Elke stof in grote hoeveelheden is natuurlijk ongezond, hetzelfde geldt voor fluoride. Toch is het moeilijk een teveel in te nemen puur via tandpasta. “De hoeveelheid fluoride in tandpasta is zo laag dat je heel moeilijk te veel kan binnenkrijgen, ook bij inslikken,” vertelt Sederel. “De Amerikaanse Chemieraad (ACC) berekende dat een persoon van 72 kilogram al 33 tubes tandpasta zou moeten opeten om een toxisch effect te ondervinden.”
Aluminium en geheugenproblemen
Bergmann beweert ook dat je geheugenproblemen zoals dementie, Alzheimer en mentale gezondheidsproblemen zou kunnen krijgen van zware metalen zoals aluminium. Het verband tussen aluminium of zware metalen en geheugenproblemen of mentale gezondheid is echter te zwak volgens experten.
“De relatie tussen aluminium en cognitieve achteruitgang is complex en wordt al lang onderzocht,” vertelt neuroloog Tim Van Langenhove van het cognitief centrum UZ Gent. “Hoewel sommige oudere studies een mogelijke associatie suggereerden tussen aluminium en neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, hebben latere en methodologisch beter gecontroleerde studies geen sterk bewijs kunnen leveren voor een causaal verband.” De kans dat je een depressie of andere psychologische aandoening krijgt van blootstelling aan aluminium is ook klein, want “genetische en andere omgevingsfactoren hebben een veel grotere invloed dan blootstelling aan metalen.”
Geen oorzakelijk verband aangetoond
The Lancet, een gerenommeerd wetenschappelijk tijdschrift, publiceerde onlangs nog een rapport vanuit hun dementiecommissie. Dat rapport bespreekt onder andere de belangrijke onderzoeksmogelijkheden en oorzaken voor de ziekte, nergens is er sprake van een link met aluminium, vertelt Jan Steyaert van het expertisecentrum dementie Vlaanderen aan Factcheck.Vlaanderen.
Ook de Hoge Gezondheidsraad concludeerde in een advies uit 2015 dat “hoewel indirecte bewijzen een verband suggereren tussen aluminium en het optreden van neurologische stoornissen, zoals de ziekte van Alzheimer of Parkinson, er geen enkel oorzakelijk verband werd bewezen.”
Volgens Van Langenhove hebben zware metalen, als ze al aanwezig zouden zijn in tandpasta, dus geen invloed op je mentale gezondheid. ”Hoewel toxische blootstelling aan sommige zware metalen (zoals lood of kwik) in extreme gevallen neurologische of psychiatrische symptomen kan veroorzaken, is er geen overtuigend bewijs dat dit een algemene verklaring is voor mentale gezondheidsproblemen in de bevolking.”
Daarnaast neemt ons lichaam amper iets op van het aluminium waarmee we in contact komen. “Bij gezonde personen wordt het grotendeels uitgescheden door de nieren,” vertelt Van Langenhove.
Bron afbeelding: Alzheimer’s research UK.
Conclusie
Fluoride in tandpasta is belangrijk, want het helpt tandbederf voorkomen. Maar er zit zeker geen aluminium in fluoride. Hoewel tandpasta een verwaarloosbare hoeveelheid aluminium kan bevatten , is deze niet schadelijk. Je lichaam neemt amper iets van dat aluminium op. Daarnaast is er geen wetenschappelijk bewijs dat aluminium hersenschade of geheugenproblemen veroorzaakt.
✻
